久し振りに先週世界一受けたい授業を見ました。
腸内ガスの解消の仕方をやっていたのですが、とても勉強になりました。
最近お腹が張っていてガスが溜まっている様で悩んでいたからです。
旦那さんにマッサージしてもらうとお腹の張りがとれて楽になるのですが原因もイマイチ分からなかったです。
ダイエットや早食いもガスが溜まりやすい原因だったらしいです。
そういわれると思い当たる原因が沢山あります。
ダイエット中であるし食べるのが早いのでそれでお腹が苦しくなるのかと思いました。
原因もきちんと分かったのでテレビを見てよかったと思いました！
