2013-06-01から1ヶ月間の記事一覧
プロテインダイエットを始めてから一週間。 大好きな菓子パンをやめて、コンビニスイーツをやめて夜中の間食をやめてみました。 15時にどうしてもお菓子が食べたくなるので200カロリー以下のものを食べました。 後昼間にステーキとかお肉も食べてしまい…
プロテインダイエットを始めてから一週間。 大好きな菓子パンをやめて、コンビニスイーツをやめて夜中の間食をやめてみました。 15時にどうしてもお菓子が食べたくなるので200カロリー以下のものを食べました。 後昼間にステーキとかお肉も食べてしまい…